Úspech iných ľudí vždy funguje ako zrkadlo.
Ako zistiť, že závidíte? / foto depositphotos.com
Závisť je emócia, ktorá sa takmer nikdy nevyjadruje priamo. Ľudia o nej len zriedka hovoria nahlas, zvyčajne ju maskujú ako benevolenciu, starostlivosť alebo dokonca podporu.
Ako však píše City Magazine, existujú nenápadné, ale opakujúce sa znaky, ktoré môžu závistlivca prezradiť ešte predtým, ako niečo povie. Zároveň je dôležité si uvedomiť, že závisť nemusí mať nevyhnutne zlý úmysel. Často sa rodí z vnútorného pocitu nedostatku, neustáleho porovnávania alebo frustrácie z vlastnej situácie.
Nepríjemný pocit z úspechu iných ľudí
Najčastejšie sa závisť prejavuje práve v momente úspechu iného človeka. Človek nemusí nutne vyjadriť otvorenú nespokojnosť, ale môže náhle zmĺknuť alebo zmeniť tón, ako aj narýchlo „preskočiť“ na inú tému. Úspech inej osoby sa vníma ako osobná porážka, takže namiesto úprimnej radosti nastáva napätie, ktoré sa často maskuje bagatelizovaním významu výsledku.
Kompliment so skrytým úderom
Na prvý pohľad milé slová môžu niekedy obsahovať dvojitý význam, preto si niekedy v komplimentoch s pochybnosťami alebo porovnávaním môžete všimnúť závisť. Formálne človek uznáva váš úspech, ale zároveň ho aj nivelizuje. Takéto frázy vyvolávajú pocit, že úspech je náhoda, výsledok cudzej pomoci alebo niečo, čo nie je celkom zaslúžené.
Neustále porovnávanie zbytočne
Závistliví ľudia myslia optikou porovnávania a porovnávania sa s ostatnými. V rozhovoroch sa to prejavuje ako potreba zdôrazňovať vlastné úspechy vždy, keď hovoria o úspechoch iných ľudí. Týmto spôsobom sa snažia získať pocit kontroly a vlastnej dôležitosti.
Tichá radosť z chýb iných ľudí
Jedným z najvýraznejších znakov závisti je skrytá radosť z neúspechov iných ľudí. Nejde o otvorenú radosť, ale o úľavu alebo vnútorné potvrdenie vlastných pochybností. Človek vníma úspech druhého ako hrozbu a jeho pád ako dočasné dosiahnutie pohodlia.
Nedostatok podpory v dôležitých chvíľach
Keď je podpora najviac potrebná, závistliví ľudia sa často vytratia, stanú sa nedostupnými, neutrálnymi alebo odstupujúcimi. Dôvod si nie vždy uvedomujeme, ale súvisí s ťažkosťami akceptovať rast a rozvoj iných ľudí.
Podľa článku vzťahy so skrytým negatívnym napätím časom narúšajú vašu sebadôveru a pocit vlastnej hodnoty. Ak sa tieto príznaky stanú viditeľnými, bude pre vás jednoduchšie vybudovať si hranice, upraviť očakávania a udržať si s touto osobou zdravý odstup.
Pripomeňme, že My už skôr písal o štúdii, v ktorej sa viac ako 15-tisíc manželov zo 65 krajín pýtali, čo ovplyvňuje šťastie v ich manželstve.
